Keep Yoga

Aplikacja została stworzona z myślą o osobach, które pragną poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Dzięki Keep Yoga można pozbyć się zbędnych kilogramów, wzmocnić układ odpornościowy, zachować sprawność fizyczną oraz zadbać o lepszy sen. Ponadto, program oferuje również możliwość relaksacji podczas medytacji.

Keep Yoga posiada imponującą bibliotekę ponad 400 asan, czyli pozycji jogi, które można wykonywać w domu. Dzięki temu użytkownicy mają szeroki wybór i mogą dostosować trening do swoich potrzeb i umiejętności. Dodatkowo, dostępnych jest ponad 10 planów treningowych, które pomagają w osiągnięciu konkretnych celów.

Autorzy aplikacji zadali sobie trud, aby zapewnić wysoką jakość treningów. Wszystkie asany i plany treningowe zostały stworzone przez doświadczonych instruktorów jogi, którzy posiadają wiedzę i umiejętności potrzebne do skutecznego prowadzenia treningów.

Warto również wspomnieć o 7 kursach medytacji, które są dostępne w aplikacji. Medytacja jest doskonałym sposobem na relaksację i odprężenie, a dzięki tym kursom można nauczyć się technik medytacyjnych i znaleźć spokój w codziennym życiu.